Das Genusstraining ist für Volksschulklassen, Mittelschulen und Gymnasien für Kinder und Jugendliche im Alter von 7-14 Jahren.

Mit spielerischen Achtsamkeits- und Sinnesübungen entdecken Kinder ihre eigenen Stärken, schärfen ihre Wahrnehmung und erleben bewusste Momente des Wohlbefindens. Das Training verbindet Genusstraining mit naturpädagogischen Methoden und fördert auf niederschwellige Weise psychische Gesundheit, Resilienz und soziale Kompetenzen.

Das Training stärkt:

• Selbstwahrnehmung und Selbstvertrauen
• Achtsamkeit und Konzentration
• Emotionale Stabilität und Resilienz
• Gemeinschaft und soziale Kompetenzen

Ort: Schulklasse und Platz draußen in der Natur

Dauer: 2 Termine zu je 100 Minuten (+10 min. Pause) – ca. 6 Wochen Abstand. Der zweite Termin wird direkt mit der Workshopleiterin koordiniert. 

Gruppengröße: 1 Schulklasse

Leitung: 1 qualifizierte Trainer:in

Das Angebot ist kostenlos und wird wissenschaftlich begleitet.